甜甜柔軟的烤紅豆包終於誕生了！《一日三餐：大海牧場篇》 陪伴渡過夏天的結尾～

大家還記得在上週的《一日三餐：大海牧場篇》 預告中，「麵包王」 李瑞鎮要再度挑戰弄出柔軟好吃的麵包呢？不知道這集他會否成功，加上「剝花生皮」的嘉賓李帝勳，在這集又會發生什麼有趣事呢？

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上集的晚餐主菜，香噴噴的豆芽辣炒五花豬肉令大家都吃得津津有味，當然少不了要來個炒飯結尾囉！

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已經很久沒有下廚的李帝勳，被要求為大家製作一個炒飯。炒五花豬肉剩餘的醬汁，白飯配上芝士和紫菜，在油獲上快炒，「初級廚師」的作品完成！雖然他顯得有點手忙腳亂，但連E Chef都大讚好吃，看來李帝勳在烹飪方面也很有天份呢～

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第二天的早上，大家都一起準備製作令人引以期待的紅豆包。咦～ 「初級廚師」 帶着潛水鏡在做什麼呢？原來他正在烈火的高溫下，製作麵包的紅豆餡料，李帝勳的模樣看起來相當認真XD

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李瑞鎮用心製作的麵團成功發酵後，來一匙大大的紅豆餡料。把它包起來之後，再在中間弄出一個圓形的小洞，最後再灑上各種可口的堅果碎片，冬甩模樣的紅豆包大功告成～

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過去曾經失敗過的「麵包王」 把紅豆包送入烤箱之後，也表現得非常緊張：「是不是有燒焦的味道啊？」 幸好麵包並沒有燒焦之餘，視覺上簡直是最高喔！看起來烤得金黃柔軟的麵包，切開後中間還是熱呼呼的紅豆餡料，讓人很想趕吃一口！

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早餐當然少不了一杯提神的咖啡，把製作成冰塊的咖啡，拌入JACKSON牧場的羊奶，咖啡拿鐵配上紅豆包，簡直就是完美的組合啊！這個組合來當下午茶也很不錯。

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在得糧島的高溫下，隨時都要想一下降溫的方法，以製作冰凍的奶昔也是一個不錯的選擇。香草口味的雪糕、大量的冰塊，再配上JACKSON牌羊奶，趕走酷暑、透心涼的奶昔登場了！大家品嚐的時候，都露出了驚訝的表情，簡直就是嚐到天堂的味道～

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輕便的早餐過後，又到午餐的時候了。由E Chef主理的膳食當很值得期待囉！讓人消暑的蕎麥冷麵，加上新鮮可口的天婦羅蔬菜炸物，完全能夠去除炎夏的煩燥感～

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首先要來喝一口以烤大蔥、煶魚乾、醬油等製作而成的高湯，豐富的口感加上鬆脆而不油膩的天婦羅，所有人都讚不絕口。從E Chef的「媽媽微笑」就知道他有多滿足了。

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而午餐過後，大家都要暫別得糧島，最後大家在船上也留下了可愛搞笑的合照呢～

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事隔一個月三兄弟又再次回到島上，而這次的午餐由忙內鈞相負責。由炒洋蔥和蔥花、再加入泡菜後都沒有什麼大問題，但是他漸漸又開始為烹調料理而感到苦惱了。

從而啟動了「阿凡達」模式的他，聽從哥哥們的指示進行了地獄料理泡菜炒麵，不知道大家吃了以後有什麼感想呢⋯⋯

而下一集將會有另一位女嘉賓陪伴三兄弟，她就是人氣女團AOA成員的雪炫了～但對於年紀較輕的她，大家似乎顯得有點不知所措，不知道他們又會以什麼菜式去招待貴賓呢？大家千萬不要錯過喔～